העולם מתחלק לשני סוגים של אנשים: אלה שאוהבים להתעמל ולעשות ספורט ואלה שלא. מי שאוהב להתעמל ולעשות ספורט יעשה זאת בכל מזג אוויר ובכל מקום

רשימת רעיונות לפעילויות ספורטיביות קלילות אותם יקירכם יכולים לבצע עם המטפלת הסיעודית אם אתם בבית ומעוניינים לבצע פעילות גופנית דעו כי אתם לא חייבים להרשם

הגוף שלנו הוא מכונה משומנת וככל שנדאג לו טוב יותר, כך הוא ישמש אותנו לאורך זמן. כבר מגיל צעיר אנחנו למדים שצריך לאכול בריא ולהתעמל